Tất cả xe Ioniq 9 sử dụng cụm pin cỡ lớn 110,3kWh và được bán với 3 phiên bản. Bản tiêu chuẩn Long Range RWD vận hành nhờ một mô-tơ điện lắp phía sau, cho công suất 214 mã lực và mô-men xoắn 350Nm. Hyundai cho biết xe có thể di chuyển tới 620km sau một lần sạc, theo tiêu chuẩn WLTP và với bộ bánh 19 inch.

Bản Long Range AWD có thêm mô-tơ điện ở phía trước, với công suất 94 mã lực và mô-men xoắn 255Nm.

Cao nhất là bản Ioniq 9 Performance, sử dụng hai mô-tơ điện công suất 214 mã lực lắp ở trước và sau. Phiên bản này có thể đạt tốc độ 100km/h trong 5,2 giây, còn bản Long Range AWD cần 6,7 giây, và bản Long Range RWD cần 9,4 giây. Tất cả đều có tốc độ tối đa 200km/h.

Tất cả xe Ioniq 9 đều được hỗ trợ sạc nhanh 350kW, chỉ mất 24 phút để sạc pin từ 10% lên 80%. Xe cũng có tính năng phát điện

Về hình thức, Hyundai Ioniq 9 có nhiều điểm chung với mẫu SEVEN Concept đã ra mắt cách đây vài năm. Nó cũng dùng kiểu đèn pixel giống như các xe Ioniq khác. Dù xe có kích thước lớn, nhưng hệ số cản gió được giới thiệu là chỉ ở mức 0,259Cd, với tùy chọn gương cửa kỹ thuật số.

Ioniq 9 cũng là mẫu xe đầu tiên của Hyundai không được trang bị ăng-ten nóc, thay vào đó sử dụng kính chắn gió cho đài vệ tinh và GPS, bảng điều khiển cho các dịch vụ kết nối, và kính cửa hậu cho đài FM/AM. Có 3 tùy chọn cỡ bánh là 19, 20, và 21 inch; trong đó, cao cấp nhất là bộ bánh Calligraphy cỡ 21. 

Ioniq 9 có chiều dài cơ sở lớn - 3.130mm, nên không gian bên trong xe khá rộng, cộng với việc sử dụng các vật liệu mềm mịn, nên hứa hẹn sẽ cực kỳ phù hợp với những hành trình dài.

Vô lăng được thiết kế tương tự Santa Fe thế hệ mới, và trên đó có những đèn LED nhỏ màu xanh giúp tài xế tiện theo dõi mức pin còn lại.

Ioniq 9 được trang bị tiêu chuẩn 8 loa, còn tùy chọn là hệ thống âm thanh Bose với 14 loa. Các trang bị tiện nghi đáng chú ý khác gồm: nhiều cổng USB-C công suất 100W nhận nguồn điện trực tiếp từ bộ pin 110,3kWh, thay vì ắc-quy 12V.

Nhiều vị trí bên trong xe được bọc các vật liệu thân thiện với môi trường như vải PET tái chế, vải len, và da được xử lý sinh thái. Ioniq 9 sẽ có cả cấu hình 6 chỗ và 7 chỗ, với hàng ghế thứ 2 có tính năng xoay tròn, giống mẫu EV9.

Các tính năng an toàn mới nhất của Hyundai là trang bị tiêu chuẩn trên xe Ioniq 9, gồm cảnh báo va chạm phía trước, hỗ trợ giữ làn, hỗ trợ cảnh báo và tránh va chạm ở điểm mù, cảnh báo ra xe an toàn, cảnh báo phương tiện cắt ngang khi lùi... Xe được trang bị 10 túi khí.

Tân binh Hyundai Ioniq 9 trước tiên sẽ có mặt ở thị trường Hàn Quốc và Mỹ  vào đầu năm 2025, sau đó tới châu Âu và các thị trường khác. Thông số và giá bán ở từng thị trường sẽ được công bố sau.

Các video về bé Barron thuở nhỏ đang được chia sẻ khắp mạng xã hội. Trong một video cắt từ chương trình phỏng vấn Larry King Live năm 2010, Barron, khoảng 4 tuổi, hào hứng vì sắp được đi học. Cậu bé mặc vest, thắt cà vạt, nhảy nhót liên tục trong văn phòng của bố ở Trump Tower, New York.

"Con thích chiếc cặp này", bé Barron nói tiếng Anh pha lẫn khẩu âm Slovenia, tay cầm chiếc cặp táp màu nâu được cho là có giá 10.000 USD. Mẹ cậu bé, bà Melania, sinh ra và lớn lên ở Novo Mesto, Slovenia.

Bà Melania dặn con rằng cậu bé sẽ dùng bữa trưa trước khi đi học, còn ông Trump giải thích Barron sẽ học các môn như đọc, viết và số học.

Trong khi đó, Sam Altman sẽ lần đầu nhận cổ phần trong công ty vì lợi nhuận mới - dự kiến được định giá 150 tỷ USD sau khi tái cấu trúc. OpenAI cũng đang dần loại bỏ giới hạn về lợi nhuận cho nhà đầu tư. Dù vậy, nguồn tin nhấn mạnh "kế hoạch vẫn đang được thảo luận với các luật sư và cổ đông, thời gian hoàn thành chưa được xác định".

OpenAI không khẳng định nhưng cũng không phủ nhận sau bài báo của Reuters. "Chúng tôi vẫn tập trung vào việc xây dựng AI theo hướng mục tiêu có lợi cho tất cả, cũng như đang làm việc với hội đồng quản trị nhằm đảm bảo sứ mệnh thành công. Hội đồng phi lợi nhuận là cốt lõi của sứ mệnh và sẽ tiếp tục tồn tại", phát ngôn viên của OpenAI cho biết.

Thông tin OpenAI tái cấu trúc xuất hiện ngay sau khi Giám đốc Công nghệ Mira Murati tuyên bố từ chức ngày 25/9. Cùng ngày, CEO OpenAI Sam Altman cũng thông báo Giám đốc nghiên cứu Bob McGrew và Phó chủ tịch phụ trách nghiên cứu Barret Zoph cũng nghỉ việc.

Ăn chuối sau khi tập luyện có thể giúp tăng tốc độ phục hồi

Theo Healthline, chuối rất bổ dưỡng và đặc biệt giàu nước và carb, cả hai đều được chứng minh là giúp cải thiện hiệu suất tập thể dục và phục hồi.

Carb (tên gọi viết tắt của carbohydrate) là một dạng dinh dưỡng đa lượng. Đây là một trong ba dưỡng chất chính tạo ra năng lượng cho cơ thể, bên cạnh chất béo và chất đạm. Nhờ việc tiêu thụ các loại thức ăn high carb, cơ thể của chúng ta sẽ được cung cấp nguồn năng lượng cần thiết để thực hiện các hoạt động trong cả ngày dài.

Trong đó, đường, tinh bột và chất xơ là các nhóm chất quen thuộc có chứa carb.

Có thể giúp bổ sung glycogen

Ăn thực phẩm giàu carb sau khi tập thể dục sẽ thúc đẩy giải phóng hormone insulin, giúp đưa đường từ máu vào tế bào cơ, nơi nó được lưu trữ dưới dạng glycogen. Nó cũng giúp các tế bào cơ trở nên nhạy cảm hơn với insulin, giúp chúng dễ dàng bổ sung lượng glycogen dự trữ sau khi tập thể dục.

Hầu hết mọi người có thể bổ sung đầy đủ lượng glycogen dự trữ trong cơ trước buổi tập tiếp theo bằng cách ăn một chế độ ăn giàu carb.

Tuy nhiên, những người có ít hơn 24 giờ hồi phục trước buổi tập tiếp theo sẽ được hưởng lợi từ việc ăn thực phẩm giàu carb, chẳng hạn như chuối, càng nhanh càng tốt sau khi tập thể dục, cũng như trong những giờ sau đó.

Điều này giúp tăng tốc độ hình thành glycogen trong cơ, đảm bảo bạn có thể bắt đầu buổi tập tiếp theo với lượng glycogen dự trữ được bổ sung đầy đủ hoặc gần đầy.

Có thể giúp cơ thể bạn sử dụng protein hiệu quả hơn

Ăn thực phẩm giàu carb, chẳng hạn như chuối, cùng với nguồn protein ngay sau khi tập thể dục thường được khuyên dùng như một cách giúp cơ bắp của bạn phục hồi hiệu quả hơn sau quá trình tập luyện dựa trên sức đề kháng.

Theo đó, carb giúp kích thích khả năng hấp thụ hoặc sử dụng protein của cơ bắp, từ đó tăng cường tạo ra cơ bắp và hạn chế sự phân hủy của nó.

Có thể giúp giảm viêm

Ngoài việc giàu carb, chuối còn chứa một lượng lớn các hợp chất có lợi, chẳng hạn như dopamine và polyphenol. Sự kết hợp của carb và các hợp chất khác này có thể giúp ngăn ngừa tình trạng viêm quá mức xảy ra sau khi tập thể dục. Hiệu ứng này được cho là có thể thúc đẩy quá trình phục hồi nhanh hơn.

Ăn chuối tốt hơn trước, trong hay sau khi tập luyện?

Chuối đôi khi được coi là thực phẩm hoàn hảo cho các vận động viên. Điều này phần lớn là do hàm lượng carb dễ tiêu hóa, cũng như khoáng chất kali và magie, cả hai đều đóng vai trò là chất điện giải.

Bạn mất chất điện giải qua mồ hôi khi tập thể dục nặng. Cung cấp lại kali và magie cho cơ thể sau khi đổ mồ hôi, chẳng hạn như ăn một quả chuối, có thể làm giảm chứng chuột rút và đau nhức cơ liên quan đến tập thể dục.

Tuy nhiên, vẫn còn thiếu nghiên cứu cụ thể về tác dụng của chuối đối với hiệu suất tập thể dục, chuột rút và phục hồi sau tập luyện.

Mặc dù ăn chuối sau khi tập luyện có thể giúp phục hồi, nhưng ăn loại quả này trước hoặc trong khi tập luyện cũng có thể có lợi theo những cách khác nhau.

Để tối đa hóa hiệu suất trong quá trình tập luyện của bạn, ăn một quả chuối 30-60 phút trước khi tập luyện có thể có lợi nhất. Trong khi đó, ăn 1-2 quả chuối kết hợp với các nguồn carb khác có thể hỗ trợ phục hồi sau khi tập luyện hoặc trong thời gian dài hơn.

Điều đó nói lên rằng, ăn chuối khi tập thể dục có thể gây ra cảm giác no hoặc đầy hơi ở một số người. Nếu trường hợp này xảy ra với bạn, hãy cân nhắc thử dùng các loại thực phẩm giàu carb thay thế, chẳng hạn như trái cây sấy khô, nước ép trái cây xay nhuyễn, đồ uống thể thao...

Nếu mục tiêu của bạn là giảm thiểu tình trạng viêm nhiễm và tăng tốc độ phục hồi thì ăn chuối sau khi tập luyện có thể là tốt nhất cho bạn.

Những người có ít hơn 24 giờ để phục hồi trước buổi tập tiếp theo có thể được hưởng lợi từ việc ăn chuối càng sớm càng tốt sau khi tập luyện.

Ngoài ra, bạn hãy nhớ rằng chuối không nhất thiết phải hiệu quả hơn các loại thực phẩm giàu carb và chất chống oxy hóa khác trong việc thúc đẩy quá trình tập luyện của bạn hoặc giúp bạn phục hồi sau đó. Vì vậy, nếu bạn không thích chuối, chỉ cần chọn loại trái cây mà bạn thích nhất.

Trung tâm dữ liệu của hãng đặt tại một khu công nghiệp ở Chonburi, còn Google Cloud Region – bao gồm phần cứng và phần mềm chuyên dụng để cung cấp dịch vụ cho khu vực công và tư – nằm ở thủ đô Bangkok.

Theo Thủ tướng Thái Lan Paetongtarn Shinawatra, nước này đang nhanh chóng trở thành trung tâm kỹ thuật số của khu vực Đông Nam Á nhờ lực lượng lao động lành nghề và đầu tư vào hạ tầng công nghệ từ những công ty như Google.

Ông đánh giá khoản đầu tư của Google vào trung tâm dữ liệu và đám mây tại Chonburi và Bangkok phù hợp với chính sách Cloud First của Thái Lan.

Google sẽ hợp tác với Gulf Edge để cung cấp đám mây có chủ quyền tại đây.

Tại châu Á, Google đang có các khu vực Google Cloud ở các nước:  Singapore, Indonesia, Hong Kong (Trung Quốc), Đài Loan (Trung Quốc), Hàn Quốc, Nhật Bản.

Đối thủ của Google – Amazon Web Services – cũng đang có kế hoạch mở khu vực đám mây tại Thái Lan vào đầu năm 2025 và đầu tư 5 tỷ USD đến năm 2037.

Vào tháng 5, Microsoft thông báo sẽ xây dựng hạ tầng AI và đám mây ở quốc gia Đông Nam Á này để thúc đẩy các dịch vụ đám mây.

(Theo datacenterdynamics)